Ингредиенты
3 ч.л. коричневого (тростникового) сахара

• лайм
• пучок мяты
• 50 мл рома
• 150-200 мл содовой (или Schweppes, Sprite)
• лед

Ежедневная диета

Выберите один из вариантов на каждый прием пищи.
ЗАВТРАК
1 стакан сваренной на 0,1% молоке овсянки
1\2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
--------------
1 стакан кукурузных хлопьев без сахара
добавить: 1\3 стакана замороженной малины
1 чайную ложку изюма
1 киви
все залить обезжиренным молоком или йогуртом
--------------
2 тоста из хлеба грубого помола намазать обезжиренным творогом, посыпать корицей
Салат из свежих овощей, заправленных обезжиренным творогом
1\2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
--------------
1 стакан сваренной гречки + 1 стакан обезжиренного молока
1 яблоко

Как уберечь фирму от недобросовестного сотрудника

Любой руководитель знает, что одним из важнейших этапов создания бизнеса является подбор персонала - формирование надежной команды единомышленников. Но в современных условиях ведения бизнеса и существующей на рынке жесточайшей конкуренции нередко возникают ситуации, когда необходимо защищать не работника от работодателя, как это было в начале 90-х г.г., а, наоборот, организацию от работника.

Рассмотрим ситуацию:
У вас работает специалист, которому вы дали ему возможность приобрести профессиональные навыки и стать квалифицированным специалистом. Он успел проявить себя как прекрасный работник, но неожиданно сообщает о своем увольнении. После его ухода, вы обнаруживаете пропажу важных документов компании и узнаете, что ваш сотрудник благополучно продолжает работу с вашими клиентами в другой организации.

Женщина за рулем: развеем мифы

Однажды у очень хорошего инструктора - первого частного инструктора вождения на Украине, Евгения Юрова спросили: "Как инструктору вам приятнее иметь дело с женщинами или с мужчинами?" Он оответил: "С теми, у кого хорошо работает голова, а это от пола не зависит". Отличный ответ, который сразу же развенчивает миф, что женщина водит машину плохо и ее труднее учить. Кстати, у того же Юрова - 90% тех, кто учится водить автомобиль - женщины.

Как подготовить ребенка к садику

Подготовка к садику по сути должна быть не какой-то особой деятельностью, а совпадать с общими целями воспитания.

Мы должны готовить ребенка не к садику, а  развить способность к самообслуживанию. Это поможет не только в садике, а и в последующей жизни.

• Научить ребенка есть ложкой самостоятельно. В полтора года ребенок должен сам есть. В том числе суп. Не пытайтесь кормить его, он может сам. Помучайтесь неделю-две  и ваш ребенок будет вас радовать самостоятельной едой. В два года уже не может быть речи о кормлении с ложечки. Более того, в два года ребенок должен уж еуметь есть вилкой и аккуратно вести себя за столом: вытираться салфеткой, собирать крошки за собой, не крошить хлеб, кости оставлять на краю тарелки, итд.

• Научить ребенка самостоятельно пить из чашки. Исключите после годика бутылочки, а лучше и не начинайте. Грудь, затем чашка - лучший вариант. В полтора года ребенок пьет сам. В два - пьет чай, какао, аккуратно размешивает мед в чашке, вытирает ротик салфеткой.

Отдыхаем друг от друга

"Почему его любовь так не похожа на мою? Моя любовь - а именно так я могу назвать весь тот комплекс чувств, которые роятся в моей душе, вспыхивая с новой силой, когда любимый рядом - очень хрупка. Так легко обидеться именно на любимого человека как раз потому, что ты ждешь от своего мужчины такой же нежности, теплоты и ласки, какие даришь ему. И не потому, что ты просто хочешь получить хоть что-то взамен, а потому, что этого так не хватает в обыденной жизни. В свои 24 года я, любимая и единственная дочь своих родителей, получила от них, а также от бабушек, дедушек, теть и дядь свою огромную порцию любви - но это не та любовь, которая делает женщину самой счастливой, светящейся и желанной.

С моим нынешним молодым человеком мы знакомы очень давно, но встречаться начали 2 года назад, а полгода назад стали жить вместе. Удивительно, но быт не заедает, быть вместе не надоедает (вроде бы), и все у нас в целом хорошо. Но! Как всегда, появляется большое НО: он не привык говорить нежности, которыми стараюсь баловать его я, и это полбеды. Он, несмотря на его любовь ко мне, по привычке своей свободолюбивый человек. Он рано стал самостоятельным и не привык кому-то сообщать, что задерживается. Хотя, надо отдать ему должное, постепенно привыкает и к этому. Но есть у нас одна тема, ставшая практически запретной из-за того, что мы не можем о ней говорить спокойно, и разговор обязательно перетекает в ссору. Тема эта – раздельный отпуск.

Юбка-тюльпан – это юбка, фасон которой визуально похож на перевернутую чашечку цветка тюльпан.

Юбка-тюльпан обычно имеет длину чуть выше колена и объемный крой в верхней части. В последнее время фасон такой юбки все чаще усложняется за счет различных драпировок, многослойности, добавления различных запа́хов и карманов.

Юбки-тюльпаны в значительной степени обязаны своим происхождением шестидесятым годам. Сегодня дизайнеры иногда возвращаются к цитатам того времени. Но большинство юбок-тюльпанов имеют все-таки современный вид без оттенка ретро.

Избавляться ли от родинок?

 

Наличие родинок на коже - еще не повод для волнений. Однако относиться к ним нужно внимательно, особенно весной и летом, в период активного солнца. Чего следует опасаться? Давайте разберемся.

Родинки - это врожденные или приобретенные пигментные образования кожи. Родинки бывают в виде пятен, горошин, и окрашены в различные оттенки серого, черного или коричневого цветов.

Невус - медицинский термин, обозначающий пигментное образование кожи вообще.

Лето 2010. Стрижки для длинных волос